睡觉出汗是许多人都经常出现的一个症状，往往是由于做恶梦或者是机体调节不过来引起的。大家在生活中如果遇到了这样症状的时候，可以多了解一下可能的原因以及一些补充的办法，能够促进自己的身体变得更加健康。
很多人在睡觉的时候容易引起出汗的症状，比较轻的时候，可能没有任何明显的不舒服的感觉，但是如果严重的时候常常会导致汗液大量排出体外，容易引起缺水的情况。这种汗液偷偷外泄的症状，也被称之为盗汗，往往是由于肾阴虚所致，大家遇到这种症状的时候一定要及时进行治疗，否则的话会有加重的可能。比如说多采用一些浮小麦或者是红枣等等，对付盗汗、自汗的效果倍增。
红枣被称之为百果*，具有补中益气，缓和药性的功能。古时候的中医常常用红枣治疗脾虚弱、气血亏虚等疾病。红枣含有蛋白质、维生素A、维生素C，不但能提高人体免疫力，促进白细胞的生成，提高血清白蛋白，增加心肌收缩力、防治骨质疏松等诸多重要作用。对人体的身体有极大的帮助，所以大家可以多吃一些红枣，在遇到睡觉出汗严重的时候多用来熬汤或者是作为调料，能够促进自己身体的恢复。
浮小麦是干瘪轻浮的未成熟小麦，主治骨蒸劳热，大家能够缓解盗汗的症状。干瘪轻浮的小麦非常具有药用价值，治疗盗汗、虚汗症但效果非常好，可谓着手成春。如湿胜多汗，以一、二合炒用来饮用。而且浮小麦对于补心，止烦，利小便都具有非常大的好处。
上面就是各种睡觉出汗的原因以及药物的调理办法，希望能够帮助大家在遇到睡觉出汗的症状时，及时进行治疗，不能够拖延病情。每晚睡觉出汗往往是由于肾虚导致的，所以大家一定要加强肾脏的补充，同时要多多锻炼身体。
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